GRADO: 5ÁREA: Educación Física
TIEMPO: Dos Horas
HERRAMIENTAS DEL DOCENTE: Un Computador y Diapositivas sobre los deportes extremos, videobeam
PREGUNTA GENERADORA: ¿Cuales son los deportes de alto riezgo?
LOGRO: Identificar los deportes extremos y determinar cual de todosle gustaria practicar.
PALABRAS CLAVE:
Danza
Es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. La danza, también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos. Se realiza mayormente con música, ya sea una canción, pieza musical o sonidos y que no tiene una duración específica, ya que puede durar segundos, minutos, u horas.
Deporte
Es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás.
Extremo
Proviene del vocablo latino extrēmus, el término permite hacer referencia a una cosa que se encuentra en su grado más intenso o elevado. Por ejemplo: “Tuvimos que soportar temperaturas extremas en la cima de la montaña”, “La violencia extrema se ha apoderado de la sociedad.
REFERENTE TEORICO:
GRADO: 5
ÁREA: Educación Física
TIEMPO: Dos Horas
HERRAMIENTAS DEL DOCENTE: Un Computador y Diapositivas sobre los deportes extremos, videobeam
PREGUNTA GENERADORA: ¿Cuales son los deportes de alto riezgo?
LOGRO: Identificar los deportes extremos y determinar cual de todosle gustaria practicar.
PALABRAS CLAVE:
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¿CUALES SON LOS DEPORTES EXTREMOS MAS REPRESENTATIVOS?
INICIO:
- Saludo
- Oración
- Presentación del Tema a Estudiar en la clase
- Ronda
DESARROLLO:
- Explicación del tema: Que son los deportes extremos y describir los mas representativos
- Se repartirán unas fotocopias donde encuentren en tres columnas El nombre, la infomación de los deportes y las imágenes de forma dispersa para que con un trazo unan según correspondan.
- Se cuestionara a cada estudiante sobre cual deporte le gustaría practicar en un futuro y porque.
FINAL:
- Se evaluará el conocimiento que tiene el estudiante segun su participación oralmente y escrita en las copias.
- Conclusiones y socialización entre estudiantes y docentes.
COMPETENCIAS:
Interrogativa: El estudiante se cuestiona sobre cual seria su deporte extremo favorito y porque.
Participativa: Se vuelve interesante el tema de los deportes extremos cuando hay mucha participación.
Interpretativa: Reconoce que ha aprendido cuando presenta el trabajo escrito en las fotocopias asociando con las imágenes.
Propositiva: Formula y da a conocer sus ideas sobre el deporte extremo
CRITERIOS DE EVALUACION:
5.0 Estudiantes que hayan participado activamente oral y escritamente en clase.
4.0 Estudiantes que respondieron de forma mediana las actividades en clase
3.0 Estudiantes que respondieron de forma pasiva sus actividades en clase
2.0 Estudiantes que no respondieron con las actividades propuestas en clase
1.0 Estudiantes indisciplinados que distraian al compañero por su mal comportamiento
BIBLIOGRAFIA:
http://www.deportesextremos.org/
http://listas.20minutos.es
GRADO: 5
ÁREA: Educación Física
TIEMPO: Dos Horas
HERRAMIENTAS DEL DOCENTE: Un Computador y Diapositivas sobre los deportes extremos, videobeam
PREGUNTA GENERADORA: ¿Cuales son los deportes de alto riezgo?
LOGRO: Identificar los deportes extremos y determinar cual de todosle gustaria practicar.
PALABRAS CLAVE:
Danza
Es
una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo,
usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción
social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. La danza,
también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no
verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa
sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos. Se
realiza mayormente con música, ya sea una canción, pieza musical o
sonidos y que no tiene una duración específica, ya que puede durar
segundos, minutos, u horas.
Deporte
Es
toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o
normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de
juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la
competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado
(federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los
demás.
Extremo
Proviene
del vocablo latino extrēmus, el término permite hacer referencia a una
cosa que se encuentra en su grado más intenso o elevado. Por ejemplo:
“Tuvimos que soportar temperaturas extremas en la cima de la montaña”,
“La violencia extrema se ha apoderado de la sociedad
REFERENTE TEORICO:
QUE SON LOS DEPORTES EXTREMOS
Los deportes extremos son todos aquellos deportes o
actividades de ocio con algún componente deportivo, que por su real o
aparente peligrosidad o por las condiciones difíciles o extremas en las
que se practican se consideran bajo este término.Este término no implica
en sí mismo la clasificación de nuevos deportes, sino que agrupa muchos
ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y, sobre
todo, mental. Como ejemplo están los deportes más exigentes dentro del
excursionismo (escalada en hielo, escalada en roca en libre, etc.), y
otros de reciente creación como (bungee, snowboard, etc.).
Incluso un mismo deporte puede ser considerado extremo bajo condiciones
especiales o circunstancias particulares, como ejemplo: la escalada en
roca a unos centímetros del piso (bulder) no se considera “deporte
extremo” pero si se realiza en una pared vertical rocosa a varios
cientos de metros sobre el suelo entonces sí se le aplica el término.
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¿CUALES SON LOS DEPORTES EXTREMOS MAS REPRESENTATIVOS?
1. PARACAIDISMO
Saltar al vacío no es algo que lo puedan contar muchas personas y está
al alcance de muy pocos. Salir un día con un grupo de amigos y saltar a
4000 metros de altura es sencillamente genial. La sensación de
ingravidez, de estar flotando... eres consciente de tu pequeñez con
relación a un inmenso y denso océano de aire. Para empezar e
introducirse en este mundo es recomendable dar el primer salto en la
modalidad de tándem. Los saltos en tándem consisten en subir a un
turbohélice (avión) de la escuela de vuelo, atarte al monitor con un
arnés y dejarte llevar. Es importante asegurar bien los mosquetones con
el monitor y quedar bien unido a él. Para realizar estos saltos no se
necesita nada, como he dicho antes, sólo el deseo de hacerlo Y Se
requieren pocas cosas para saltar desde un avión, una de ellas, y la más
importante, son las ganas y el deseo de vivir una experiencia
irrepetible. Es necesario una pizca de coraje, valor y atrevimiento para
saltar con un monitor a más de 190km/h y de repente quedarte suspendido
en el aire.Es recomendable llevar ropa de abrigo ya q a 4000 metros de
altura el frio es considerable..
2. BUNGEE JUMPING
El
origen de este deporte se remonta a una tradición de las islas de Nueva
Guinea en el Pacífico Sur. Este tipo de salto era una prueba de hombría
entre algunos grupos étnicos y consistía en saltar desde una torre de
madera con una planta enredadera sujeta a los pies, para casi tocar el
piso con la cabeza.
En la actualidad no se utiliza ninguna planta, se usa el mismo tipo de cable usado en los paracaídas.Esta liga que soporta toneladas de peso, es la que va conectada a un arnés sujetado al tórax o pies del arriesgado individuo, y la liga a la vez está amarrada a un puente o una plataforma de lanzamiento..sin dudas q este deporte extremo es uno de los mas desafiantes para el principiante ya q consiste en lanzarse al vacío solo sujetado de los tobillos (comúnmente)y se necesita solo el poder de decision..si bien todos lo pueden practicar ya q es bastante seguro es solo recomendados para valientes y para los amantes de la adrenalina!!
En la actualidad no se utiliza ninguna planta, se usa el mismo tipo de cable usado en los paracaídas.Esta liga que soporta toneladas de peso, es la que va conectada a un arnés sujetado al tórax o pies del arriesgado individuo, y la liga a la vez está amarrada a un puente o una plataforma de lanzamiento..sin dudas q este deporte extremo es uno de los mas desafiantes para el principiante ya q consiste en lanzarse al vacío solo sujetado de los tobillos (comúnmente)y se necesita solo el poder de decision..si bien todos lo pueden practicar ya q es bastante seguro es solo recomendados para valientes y para los amantes de la adrenalina!!
3. SURF
El surf es un deporte que
consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla
dirigiéndola gracias a una o varias quillas situadas en la parte trasera de la
tabla.Este deporte también incluye el ejercicio de llegar hasta donde rompen
las olas (remar hasta la rompiente), que en... Para Ver Más Sobre Este Deporte
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4. MONTAÑISMO O ALPINISMO
El surf es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar
de pie sobre una tabla dirigiéndola gracias a una o varias quillas
situadas en la parte trasera de la tabla.Este deporte también incluye el
ejercicio de llegar hasta donde rompen las olas (remar hasta la
rompiente), que en muchas ocasiones es agotador. Existen numerosas
variedades de tabla atendiendo al estilo de surf y de ola, y a la
constitución del deportista.por lo general son de fibra de vidrio y
espuma de pliuretano.la hay de diferentes longitud según la preferencia
del deportista pero lo general son hasta 5 pies de longitud..es un
deporte extremo donde se requiere concentración pero una vez establecida
la conexión con la ola suele ser muy emocionante.
5. SNOWBOARD
El snowboard consiste en una especie de fusión entre el esquí
tradicional y el skateboard. Es un deporte bastante nuevo, sobretodo si
se compara con el skateboard (a los skaters, es un deporte que suele
atraerles). La técnica, muy similar a éste, se trata de mantenerse en
equilibrio sobre una tabla de fibras especiales y materiales derivados
de la madera, deslizándose por la nieve. El equipo utilizado, es similar
al del esquí, pero con la diferencia que no se utilizan ni esquís ni
bastones, sino una tabla en forma de bañera que se ajusta a los pies del
esquiador mediante sus fijaciones y botas, y le permite deslizarse
utilizando como timón, la fuerza de su cuerpo. Añadir que no es
imprescindible saber esquiar, ya que esta especialidad requiere
movimientos completamente diferentes..
6. PARAPENTE
Aunque proviene del paracaidismo , al que recuerda en la forma , ha
evolucionado de forma completamente diferente , hasta el punto de tener
muy poco que ver con el paracaidismo y mucho con el ala delta y otras
formas de vuelo libre . Con el parapente se vuela , llegando a recorrer
distancias de mas de 100 Km. . y alcanzando alturas de varios miles de
metros ( por supuesto no es lo habitual , ni mucho menos ) .Además al
estar hecho de tela , se puede guardar en una mochila que cabe en el
maletero de un coche . Siendo el artilugio volador mas sencillo y ligero
. Es un deporte de los llamados de riesgo , y por tanto conlleva un
peligro . Pero no tanto como pueda parecer desde fuera .Y menos que
otros deportes y actividades que se practican habitualmente . Es mas
probable q haya mas percances con el coche , que con el parapente
.Cualquiera lo puede practicar solo hay q animarse..
7. RAFTING
Hacer rafting significa descender ríos rápidos en balsas de goma. Por
supuesto que con esto no basta, también son necesarios equipamiento y un
guía experto.
Dadas las características geológias del curso de los ríos, los recorridos varían en distancia y tiempo. El rafting es un deporte de equipo, donde todos los tripulantes de la balsa reman y orientan su peso de mantenerse en flote. La cantidad de personas que sube a cada balsa varía según su tamaño; un número estándar es de seis u ocho tripulantes.a dirección de los movimientos queda a cargo del guía, quien debe conocer al detalle cada parte del río y tener conocimientos de primeros auxilios.sin dudas este deporte extremo resulta ser muy emocionante y solo se requiere saber nadar y por supuesto ganas de vivir una experiencia alucinante.
Dadas las características geológias del curso de los ríos, los recorridos varían en distancia y tiempo. El rafting es un deporte de equipo, donde todos los tripulantes de la balsa reman y orientan su peso de mantenerse en flote. La cantidad de personas que sube a cada balsa varía según su tamaño; un número estándar es de seis u ocho tripulantes.a dirección de los movimientos queda a cargo del guía, quien debe conocer al detalle cada parte del río y tener conocimientos de primeros auxilios.sin dudas este deporte extremo resulta ser muy emocionante y solo se requiere saber nadar y por supuesto ganas de vivir una experiencia alucinante.
8. MOTOCROSS
Es una de las modalidades más espectaculares del motociclismo, en la que
se combina la velocidad con la destreza necesaria para controlar la
motocicleta ante las irregularidades del terreno, con curvas cerradas,
montículos, baches y cambios de rasante, y sobre una superficie de
tierra que, generalmente, se encuentra embarrada con la finalidad de
evitar el peligro que supone el polvo. solo para los amantes de las
velocidad extrema ..
9. BUCEO DEPORTIVO
Este deporte extremo consiste en sumergirse ya sea en playas, litorales,
ríos, lagos, lagunas, esteros, presas, cenotes o cavernas; con la
debida capacitación y equipo, el cual le permita a la persona respirar
bajo el agua y moverse libremente.Todo esto con el objetivo de explorar
asombrosos, interesantes y diversos ecosistemas.es una actividad que
propone, por un lado emociones y experiencias en el ámbito subacuático, y
por otro, una verdadera disciplina deportiva, y que pueden practicar
tanto jóvenes como adultos. Además, el buceo deportivo puede
considerarse como un deporte realmente completo, solo se requiere en
principio saber nadar en forma basica.
10. ESQUÍ
El esquí es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por
la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del
esquiador mediante fijaciones mecánicas. .Como todo deporte donde haya
velocidad de desplazamiento tiene sus riesgos pero si se practica en
lugares abiertos y habilitados los riesgos se reducen a solo mas q una
caída sobre la nieve..sin duda este es un deporte fascinante.
¿COMO SE CONVIERTE UN DEPORTE EN EXTREMO?
Hay que recordar que
prácticamente cualquier persona puede hacer “deporte extremo” siempre y cuando
sea su primera vez. Por ejemplo, el descenso de un río de clase IV es bastante
extremo para quienes nunca se habían subido a una balsa y lo sentirá muy por
encima de sus capacidades personales. El hecho de salir vivo de esta
experiencia, le hará pensar que es un buen deportista mientras que su guía
queda relegado a un último plano, cuando es él quien ha solucionado la gran
mayoría de los problemas y solucionado el mismo descenso.
METODOLOGIA:
INICIO:
- Saludo
- Oración
- Presentación del Tema a Estudiar en la clase
- Ronda
DESARROLLO:
- Explicación del tema: Que son los deportes extremos y describir los mas representativos
- Se repartirán unas fotocopias donde encuentren en tres columnas El nombre, la infomación de los deportes y las imágenes de forma dispersa para que con un trazo unan según correspondan.
- Se cuestionara a cada estudiante sobre cual deporte le gustaría practicar en un futuro y porque.
FINAL:
- Se evaluará el conocimiento que tiene el estudiante segun su participación oralmente y escrita en las copias.
- Conclusiones y socialización entre estudiantes y docentes.
COMPETENCIAS:
Interrogativa: El estudiante se cuestiona sobre cual seria su deporte extremo favorito y porque.
Participativa: Se vuelve interesante el tema de los deportes extremos cuando hay mucha participación.
Interpretativa: Reconoce que ha aprendido cuando presenta el trabajo escrito en las fotocopias asociando con las imágenes.
Propositiva: Formula y da a conocer sus ideas sobre el deporte extremo
Comunicativa: Existe interacción
de los estudiantes con el docente y demás compañeros.
Argumentativa: Los estudiantes
argumentan con palabras las experiencias que han tenido fuera del colegio.
CRITERIOS DE EVALUACION:
5.0 Estudiantes que hayan participado activamente oral y escritamente en clase.
4.0 Estudiantes que respondieron de forma mediana las actividades en clase
3.0 Estudiantes que respondieron de forma pasiva sus actividades en clase
2.0 Estudiantes que no respondieron con las actividades propuestas en clase
1.0 Estudiantes indisciplinados que distraian al compañero por su mal comportamiento
BIBLIOGRAFIA:
http://www.deportesextremos.org/
http://listas.20minutos.es
